Certains l'aiment cru

CERTAINS L'AIMENT CRU

De Kate Wood

Présentation de l'éditeur
Un livre pour les amateurs d'une alimentation saine, du simple curieux de recettes inattendues à l'adepte d'une alimentation partiellement voire totalement crue. Voici 120 recettes pleines d'originalité qui élargissent la palette des plats crus bien au-delà des traditionnelles salades d'été. Cuisiner cru ou " crusiner " est un bon moyen de manger des aliments frais, pleins de saveur et de vitalité, encore riches en nutriments non altérés par la cuisson. De plus, l'auteur propose des recettes à base de produits exclusivement végétaux permettant de composer des repas variés et nourrissants. Vous trouverez toutes les informations pour constituer des menus complets : soupes, entrées, plats principaux, desserts. Faites-vous plaisir ou étonnez vos amis avec la soupe soleil, le curry de tomates et d'asperges, la salade de céleri-rave aux olives, la pizza crue... De nombreux conseils et tables nutritionnelles accompagnent chaque recette.

Biographie de l'auteur
Kate Wood a découvert l'alimentation crue il y a 12 ans. Elle a été pendant plusieurs années rédactrice de Fresh, la revue des crudivoristes de Grande-Bretagne.