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 Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar

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2 participants
AuteurMessage
Lilye
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Lilye


Nombre de messages : 64
Age : 41
Localisation : Sevran
Date d'inscription : 28/02/2007

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MessageSujet: Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar   Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar Icon_minitimeDim 8 Avr - 19:21

Yoga: The Path To Holistic Health
by B.K.S. Iyengar


Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar 0789471655.01._BO2,204,203,200_PIlitb-dp-500-arrow,TopRight,45,-64_OU01_SCLZZZZZZZ_AA240_SH20_
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Bruno
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Bruno


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Age : 52
Localisation : Petit caillou bleu appelé la terre
Date d'inscription : 14/05/2007

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MessageSujet: yoga : the path to holistic health - synopsis   Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar Icon_minitimeMer 30 Mai - 12:49

Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar 5184N39KQHL._SS400_Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar 41A8WKT17ZL._SS400_



Synopsis :
Ce livre est très bien illustré et Iyengar nous guide clairement dans les postures (asanas) point par point avec beaucoup de minutie. cet ouvrage convient aussi bien pour les débutants que pour les personnes ayant un niveau plus avancé, il y a aussi un chapitre sur les moyens de réduire notre niveau de stress et quelles postures utiliser pour soulager (voir supprimer) certains symptômes (asthme, constipation insomnie,..)
Les instructions sont très faciles à suivre, chaque posture est présentée et décomposée par une série de photos, capturant chaque mouvement, ainsi permettant de bien visualiser chaque étape.
Il y aussi pour chaque posture, une rubrique sur les fautes les plus fréquentes, ainsi qu'une série de photos illustrant la mauvaise façon et la bonne façon d'être dans la posture.
Le matériel necessaire (brique, bolster, sangle, chaise, banc) pour pratiquer la méthode de yoga d'IYengar est très bien expliqué dans une section.
A la fin du livre Vous trouverez une liste de séries de postures s'étalant sur 20 semaines, adaptés à chaque niveau.

Ce livre est écrit dans un anglais simple à comprendre et malgré le fait qu'il n'est pas été traduit en français, il n'est demeure pas moins l'un des meilleurs ouvrages de yoga.
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Bruno
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Bruno


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Age : 52
Localisation : Petit caillou bleu appelé la terre
Date d'inscription : 14/05/2007

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MessageSujet: yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques   Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar Icon_minitimeDim 3 Juin - 16:31

Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar 978-2-7029-0592-0-Yoga-Iyengar
Pour tout ceux qui ne sont pas en très bon terme avec la langue de Shakespeare, ce livre reprend exactement les 23 asanas de "yoga : the path to holistic health" avec le même soucis de détail et d'explication.
Cet ouvrage ne reprend pas les autres chapitres de la version anglaise et se concentre juste sur l'explication minutieuse des postures, mais c'est fait avec une telle netteté et superbe illustration en photo, que l'on ne comprend pourquoi d'autre éditeurs n'ont pas suivi ce modèle.
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MessageSujet: Re: Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar   Yoga: The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar Icon_minitime

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